Nhiệt độ cao có thể gây nguy hiểm đến sức khỏe, dẫn đến các tình trạng nghiêm trọng như sốt nóng và kiệt sức do nhiệt. Vì vậy, việc giữ mát là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số mẹo giúp bạn vượt qua cơn nắng nóng sắp tới tại khu vực của bạn.
Sốt nóng
Triệu chứng: Cơ thể nóng, da khô, thở nhanh và nông.
Làm gì: Đây là tình huống khẩn cấp y tế. Hãy đưa người bệnh đến bệnh viện ngay lập tức. Đồng thời, giúp họ hạ nhiệt bằng cách đưa họ đến nơi thoáng mát và lau người bằng khăn ướt.
Kiệt sức do nhiệt
Triệu không: Da vẫn mát nhưng vẫn đổ mồ hôi nhiều, kèm theo ngất xỉu, choáng váng, buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi và đau đầu.
Làm gì: Đưa người bệnh đến nơi mát mẻ, cho họ uống từng ngụm nước mát và tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay nếu người bệnh bắt đầu nôn mửa.
Sốt nóng (tiếp)
Triệu chứng: Co thắt ở chân và bụng, thường gặp; đổ mồ hôi nhiều.
Làm gì: Đưa người bệnh đến nơi mát mẻ và cho họ uống từng ngụm nước mát.
Nguồn: Weather Underground; Medicinenet; The Telegraph; The Associated Press
chia sẽ trên Twitter: 20 cách giữ mát trong nắng nóng
