Khi các vụ cháy rừng tiếp tục bùng phát, khói và tro bụi sẽ lan tràn vào không khí – chính không khí mà chúng ta cần hít thở hàng ngày. Tuy nhiên, vẫn có những biện pháp bạn có thể thực hiện để bảo vệ sức khỏe và hít thở an toàn hơn. Trang AQMD.gov, do South Coast Air Quality Management District tại Diamond Bar, California quản lý, cho biết bạn cần thực hiện các biện pháp phòng ngừa khi chỉ số chất lượng không khí (AQI) cao, khi bạn cảm nhận thấy mùi khói hoặc khi có tro bụi nhìn thấy được. Tro bụi từ các vụ cháy rừng thường có màu xám hoặc trắng, đủ lớn để quan sát thấy (như cát hoặc lớn hơn), có thể nhìn thấy trong không khí hoặc trên bề mặt. Nó có thể chứa các chất độc hại. Trang AirNow.gov khuyến cáo nên ở trong nhà càng nhiều càng tốt và hạn chế thời gian ra ngoài khi không khí có khói. Việc ở trong nhà đặc biệt quan trọng nếu bạn bị bệnh tim mạch hoặc hô hấp, hoặc có các tình trạng sức khỏe khác có thể khiến việc hít thở không khí bị ảnh hưởng bởi cháy rừng trở nên nguy hiểm. Bạn cũng nên có một kế hoạch sức khỏe, bao gồm việc chuẩn bị sẵn 5 ngày hoặc nhiều hơn lượng thuốc cần thiết, theo AQMD.gov. Cơ quan này cũng cho biết nên cố gắng giữ không gian trong nhà sạch sẽ trong thời gian xảy ra cháy rừng. Một khẩu trang N95 hoặc mặt nạ P100 có thể giúp bảo vệ bạn khỏi các hạt bụi nếu bạn phải ra ngoài, đặc biệt là trong thời gian dài. Chúng phải vừa vặn và có dòng chữ ‘NIOSH’ (National Institute for Occupational Safety and Health) cùng dòng chữ ‘N95’ hoặc ‘P100’ được in trên. Hãy đảm bảo khẩu trang có hai dây đeo qua tai trên và dưới, không phải một dây hoặc hai dây quấn quanh tai, theo AirNow.gov. Về nhà ở, AQMD.gov cho biết bạn nên đảm bảo các bộ lọc trong lò sưởi hoặc máy điều hòa không khí của bạn được sạch sẽ hoặc sử dụng một máy lọc không khí di động HEPA. Nếu bạn không có máy lọc không khí di động, bạn có thể tự làm một bằng cách kết hợp quạt và vài bộ lọc lò sưởi. Các thiết kế máy lọc không khí tự làm có thể tìm thấy tại đây. Nếu bạn cần sử dụng máy phát điện vì mất điện, đừng dùng nó trong nhà. Hãy sử dụng máy phát điện cách nhà bạn ít nhất 20 feet và đảm bảo nhà bạn có các máy phát hiện khí carbon monoxit hoạt động tốt gần mọi khu vực ngủ, theo AQMD.gov. Khi không khí đã trong lành trở lại, bạn sẽ cần phải dọn dẹp. Lại một lần nữa, hãy đeo khẩu trang hoặc mặt nạ, đồng thời thêm găng tay, áo dài tay, quần dài để tránh tiếp xúc với da. Đừng dùng máy quạt lá để dọn dẹp bề mặt, thay vào đó hãy phun nước lên bề mặt, sau đó dùng chổi hoặc máy lau dọn dẹp. Rửa tro bụi từ đồ chơi và xe hơi ngoài trời. Rửa tro bụi từ thú cưng. Đổ nước chứa tro bụi ra ngoài mặt đất, tránh xa hệ thống thoát nước mưa. Trong nhà, hãy sử dụng máy hút bụi có bộ lọc HEPA.
chia sẽ trên Twitter: Cháy rừng Cách thở an toàn khi khói lan tràn
